Статья рассказывает о том, как правильно высыпаться, даже если мало спишь. В ней приводятся общие правила, которые помогут регулировать качество сна, а также опровергаются распространенные мифы о сне. Статья основана на исследованиях биологов научно-военного агентства DARPA.